Body Combat
Bodycombat es una clase definida como cardiovascular donde se mezclan distintos movimientos de artes marciales que provienen del Karate, Boxeo, Muay Thai, etc. En las coreografías los instructores utilizan buena música para que quienes participen realicen patadas, golpes, etc, quemando calorías a la vez que consiguen una mayor resistencia cardiovascular.
El body combat es un programa de ejercicios cardiovasculares que se realiza en grupo y consiste en realizar movimientos de diferentes artes marciales. Al ritmo de la música, los participantes realizan golpes, puñetazos y patadas, queman calorías y consiguen una mayor resistencia cardiovascular
El body combat es una actividad que cualquier persona puede realizar, independientemente de su edad, ya que permite adaptar los ejercicios a todas las condiciones físicas. Mejora el funcionamiento de los pulmones y el corazón, ya que los ejercicios acondicionan el corazón y aumentan la resistencia frente al esfuerzo. También tiene un importante efecto en los músculos, ya que ayuda a tonificarlos y moldearlos.
¡Quema hasta 737 calorías por sesión!
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